Oprichtster en eigenaresse van Yogacentrum Dharma en werkzaam als yogadocente en therapeut. Vroeger gewerkt in de medische sector en daarbij heb ik ook jarenlang in een showballet gedanst. Beweging en één zijn met het lichaam is altijd vanzelfsprekend geweest bij mij. Toen kwam yoga op mijn pad en ik was meteen verkocht. Het rustgevende effect en de eenwording met je lichaam die je krijgt wanneer je yoga beoefent had ik nog niet eerder op deze manier ervaren. Na een opleiding Hatha yoga en Poweryoga gevolgd te hebben, besloot ik om les te gaan geven in 2011. Al snel volgde een opleiding Yinyoga en ook Yin Yoga Medicine en tegenwoordig geef ik 5 dagen in de week les in Yinyoga, Easyflow Yin en Yoga Nidra. Ieder jaar volg ik opleidingen/workshops van yoga om scherp te blijven. In mei 2016 heb ik de opleiding voedingsdeskundige afgerond en een vervolgopleiding Ayurveda (HBO niveau). Yoga en gezonde voeding zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden, immers door yoga ga je steeds beter je lichaam voelen en dat wil je dan ook zo goed mogelijk onderhouden om gezond en gelukkig oud te worden. De opleiding Hatha yoga heb ik gevolgd bij yogapoint in Utrecht. De aansluitende opleiding poweryoga heb ik gevolgd bij Tonnie Goes in Montfoort. Alle opleidingen van Yinyoga en ook aansluitend de opleiding Yin Yoga Medicine heb ik gevolgd aan de Nederlandse Yinyoga academie Bivag in Sneek. Graag zie ik je voor een yogales, personal yoga of een voedingsadvies.

Namasté!

Petra en yoga, wat maakt dat een goede combi?
Al een tijdje geef ik voetreflexzonemassages. Daarbij activeer je drukpunten van de energiebanen. Hierdoor wordt aanspraak gemaakt op het zelfherstellend vermogen van het lichaam. Yoga werkt voor mij ook op deze manier. Vanaf het eerste uur dat ik poweryoga ging beoefenen, merkte ik dat ik sterker en leniger werd, waardoor ik beter in mijn vel kwam te zitten. Dat voelde niet alleen lichamelijk zo, maar ook geestelijk. Door meer innerlijke rust en zelfbewustzijn kun je beter open staan voor anderen. De gejaagde buitenwereld leer ik af en toe met gemak naast me neer te leggen, om zo stil te staan bij wat en wie er werkelijk toe doen. Onder het motto: verbeter de wereld, begin bij jezelf, voelt het goed om yoga daarbij te blijven beoefenen. Mijn opleiding heb ik gevolgd bij Yinyoga academie Bivag. Met Yinyoga werk je aan de beweeglijkheid van het bindweefsel in je lichaam en de doorstroom van energie/meridianen, waardoor je fysiek en mentaal krachtiger wordt. Daarbij nodig je jezelf uit je grenzen te ontdekken. Wat is er nou mooier dan in een zo gezond mogelijk lichaam, energie en vrede te mogen ontvangen en delen? Mijn ervaringen maken dat ik gewoon dol ben op yoga en dat wil ik graag met je delen.

Groetjes, Petra

In 2014 reisde ik in Thailand en ontmoette daar een yogateacher. Samen met hem heb ik 3 dagen hatha yoga beoefend op het strand. Sindsdien heeft yoga mijn leven beheerst. Met een nieuwe missie ging ik terug naar Nederland; ik wilde yoga teacher worden! 3 jaar lang heb ik in Amsterdam intensief Bikram yoga beoefend en heb mijn lichaam beter leren kennen. En zo stond ik in september 2017 met mijn backpack op Schiphol om een avontuur te starten in Australië juni 2019 weer terug te komen.

De reis stond in het teken van zelf-ontdekking, yoga, meditatie, muziek en avontuur. In Byron Bay (Australië) heb ik een hatha-yoga opleiding (500 uur) gevolgd. In november 2018 was het tijd om verder te reizen naar Thailand, Bali en India. Waarin ik mezelf steeds meer verdiepte in de verschillende soorten yoga en de relatie daarmee met meditatie en muziek.

Op Bali heb ik daarom mijn reis afgesloten met een ‘Bhakti-immersion’ course, waarin ik mantra’s leerde zingen met mijn harmonium. Dit is voor mij nu dagelijks een mooie meditatie om weer contact te maken met mezelf. Het laten horen van je stem is zo magisch en ik wil zoveel mogelijk mensen inspireren met hetgeen wat mijn hart heeft geopend en dit combineren in mijn yogalessen.

Wat mij betreft gaat het allemaal om de connectie met jezelf, dit probeer ik zoveel mogelijk in mijn yogalessen toe te passen. Elk lichaam is uniek, het leven is uniek. En wij als individu hebben alles zelf in handen. Alleen moeten we als mens contact leren maken met ons hart, te voelen en vervolgens te luisteren naar onze intuïtie. Ben jij benieuwd hoe je meer connectie kunt maken met je innerlijke gevoel? Ik ontvang jou met open armen in mijn yoga lessen!